館長分享
在這個忙碌的都市中，大家都不願放慢腳步，連乘車都要聽音樂，吃飯也要看上網。這種過度急促的生活節奏，令都市人的身心長期繃緊，尋求靜心的藝術反而是難學的一課。
近年來，都市人的心靈健康狀況備受關注，藝術和音樂治療也逐漸興盛。頌缽音樂是一種特殊形式的音樂，是無旋律的聲音治療。不少科學文獻指出頌缽所發出的音頻與振動，能與人體細胞、水分、器官和骨骼產生共振反應，能激化細胞分子的活性，促進身體的代謝，使人們達致身心平衡、紓解壓力和改善睡眠質量等。
《認識頌缽音療：平衡身心，紓壓助眠》一書，介紹頌缽音樂的原理、歷史背景以及應用技巧，為讀者提供一個全面的了解和入門指南。書中亦設有「自我練習」的章節，讀者只要掃描影片二維碼，便能突破文字的局限，更具體有效地學習相關知識。
頌缽音療不僅有助培養人們有意識的放鬆，釋放積壓的情緒，還有效平靜心情，進行冥想哲思，重整自己的思緒，與內在對話，從而確立目標，對個人自我修為有所得益。當腦袋暫時淨空時，能敞開心扉，傾聽別人心靈的聲音，有助建立良好的人際關係。
音樂，不只是一種藝術形式，更是一種強大的心靈療癒工具。